您说的这些症状考虑是肝火旺,肝气郁结,可以考虑通过一些中药来进行调理,可以服用一些疏肝理气丸,饮食上要清淡一些,避免辛辣刺激性食物,也可以考虑到医院进行中医科进行辩证诊断治疗。
建议到正规医院的心理门诊就诊,向医生详细诉说你的症状,医生会给你很好的引导和沟通。建议多出去走走看看,多喝温开水,多吃新鲜水果蔬菜,少吃油腻的食物,适当锻炼身体。
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