我的脚踝崴了有四个多月了

      从图片上看，踝关节当时扭伤非常严重，伴有淤血韧带损伤。所以踝关节发力时就会疼痛。目前不建议剧烈运动要穿护踝保护关节，可以热敷理疗，帮助血液循环，缓解疼痛。一般要半年之后才可以适应运动。

      通过你的详细描述为足踝韧带损伤，已经4个月左右，建议泡脚每天，改善微循环，建议局部热敷烤电微波治疗，建议适当运动，不建议剧烈运动，以免再次损伤韧带。

      根据你所讲的病史，提供的症状和体征提供的图片，我个人认为你的关节明显的有肿胀，可能还是要考虑是软骨有损伤，现在疼痛还是厉害的话，应该要考虑关节有滑膜炎的表现，可以考虑用活血通经的中药泡脚治疗，但是还是不能剧烈运动，注意保护。
      以上是对“我的脚踝崴了有四个多月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：考虑还是韧带软组织的损伤，建议戴护踝保护一下，平时日常生活中注意避免再次扭伤，因为踝关节一旦韧带损伤后都会有不同程度的关节不稳。锻炼注意适度，可以用一些舒筋活络的药物。
      指导意见：
      指导意见：考虑做一些理疗或是用中药进行熏洗。理疗可以以热性理疗为主，如红外线，超短波，微波等等，中药熏洗，则是以活血化瘀、舒筋通络药物，多煮水来熏洗患足。

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况看，一般韧带损伤之后踝关节的稳定性会变差，而且软组织损伤后也需要很长一段时间恢复。
      指导意见：
      损伤后的踝关节，通常会在长时间站立或者活动之后会出现明显的肿胀或者疼痛，这是由于损伤之后静脉回流受阻导致，建议先不要剧烈活动，活动之后肿胀可以抬高患肢。

      病情分析：
      目前情况考虑还是和踝关节软组织损伤刺激是有关系的，发病后身体会有踝关节局部肿胀、疼痛、活动受限等情况存在，一般通过影像学检查是可以确诊的
      指导意见：
      治疗建议可以通过口服洛索洛芬钠缓释片配合氯唑沙宗片来进行治疗就可以的，平常在是生活上注意休息，不要太过劳累，另外需要注意患处保暖，避免受凉刺激，饮食上尽量的注意清淡一些，辛辣刺激的食物暂时注意先不要吃