戴防蓝光近视眼镜上班，今天上好班眼睛不舒服
健康咨询描述： 戴防蓝光近视眼镜上班，今天上好班眼睛不舒服，就是感觉想要用什么强大的光刺激一下眼睛才好一点，不过我昨天前天休息，一般在家不戴眼镜，上班才戴？怎么解决我眼睛不舒服呢？
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你好，你这种情况可以用点眼药水，如氯霉素眼药水，平时要注意眼部卫生，不要用手揉眼睛，不要熬夜，保证充足睡眠。平时不要长时间看手机和电脑，不要使眼睛过度疲劳，平时要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。
根据你的描述，你这种情况考虑是用眼过度视疲劳，建议减少近距离用眼，半小时左右休息一下或者远眺一会，多增加户外运动，可以多吃点玉米，胡萝卜，蓝莓等食物。睡前热敷一下，滴滴人工泪液如玻璃酸钠滴眼液，祝早日康复！
眼睛不舒服首先应该明确原因，那比如是否有过度用眼，长时间看手机电脑等习惯，如果有的话首先应该纠正用眼习惯，不要长时间看手机，电脑等电子产品，保证充足的睡眠，适当户外活动。可以热敷眼部，必要时可到眼科就诊。
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你好，根据你的描述，这种情况建议您注意休息，防止劳累，用眼过度等等。必要时可以到医院眼科通过仪器进行检查。逐项排查确定病情。考虑就是劳累导致的，可以适当滴入一些抗疲劳的滴眼液，同时可以进行热敷，饮食上多吃含维生素c丰富的食物，补充叶黄素等等。
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温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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