肌肉劳损快一个月了，未见恢复。

男 | 23岁 2019-11-12 08:48:10 1人回复来自

健康咨询描述：臀部酸痛。局部肌肉功能活动受限。不能正常久坐。白天上班做体力活。去医院检查说是肌肉劳损。就开个止疼药。没有长期吃。听说三七粉活血化瘀。最近在坚持喝。未见明显好转。请问有什么方法能尽快治愈？

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2022-10-31 21:40:56 我要投诉

经常久坐办公室，弯腰干活，或者长期固定姿势，很容易又饿了要臀部肌肉劳损疼痛，需要避免固定姿势太久，40分钟休息5分钟，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，配合正规按摩，针灸，可以加快恢复。

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