女23体重差不多100身高156肚子有肉小腿肚子粗
保密 | 0个月 2019-11-12 14:07:56
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健康咨询描述： 女23体重差不多100身高156肚子有肉小腿肚子粗后背有肉怎么减下来肉
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2019-11-12 14:45:04 我要投诉
首间目前最安全的减肥方法就是运动减肥不建议经常性的节食，减肥，容易造成营养不良，出现贫血等情况对身体伤害较大，平时尽量要多运动，少吃多餐，尽量多吃清淡易消化饮食啊。
2019-11-12 14:46:02 我要投诉
想要减重就必须通过科学合理的运动和饮食方面来进行调整，建议您适当的增加体育运动或者是瑜伽锻炼，通过这种方式来减重，一定避免过度的节食，这样对身体会有影响。
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