睡眠不好，是不是压力大了以后

      指导意见：
      您这个情况多是最近压力大或者工作比较累，休息不好引起的。一般没其他不适症状是不需要治疗的，以后注意一下休息，调养一下就能好转。如果这些已经影响你工作学习和生活了，建议你可以试一试采取中医方法来益气养心来调治一下，你可以试一试服用柏子养心丸或者是天王补心丹来调养一下，最重要的是自我调理，养成良好的生活作息和饮食习惯。
      

      现在正在读高一，学习上肯定会有些压力的，所以一定要把睡眠时间调整好，每晚最好10：00睡觉，一般要休息6~7个小时左右，这样第2天才有充沛的精力学习，饮食上也要注意多吃一些有营养的食物。
      

      有可能是由于你不规律的作息，引发了这种植物神经功能的调节紊乱，建议你可以结合服用一些营养神经的药物，比如说像谷维素、刺五加，除此之外建议你要多放松心情，必要时也可以去神经内科看一下。
      

      病情分析：
      上述情况有可能是植物神经功能紊乱的，这种情况有可能和压力大，精神紧张有关系
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，养血安神片进行治疗此种情况的。