你这种情况去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态。也可以确诊你有没有焦虑和炎症,而且也可以判断出来你焦虑症的程度,以便在医生的指导下服用药物治疗,自己也要学会调整,多培养些兴趣爱好,及时的宣泄焦虑情绪。
总分为3.76和338
根据你的总分看你存在着重度的精神心理问题,你需要去精神卫生中心就医,需要吃药治疗。
病情分析:
你目前的焦虑情况对自身的睡眠以及生活都产生了比较严重的影响,这个应该对焦虑症进行专业治疗了,焦虑症经过治疗是可以治好的。
指导意见:
针对焦虑症的治疗可以采取心理治疗,并且也可以通过一些抗抑郁,抗焦虑类的药物来进行治疗,需要谨遵医嘱来进行,积极配合治疗。
病情分析:
从你提供的信息看,焦虑,抑郁非常严重,造成极大的心理痛苦,影响正常生活,工作,这与各种压力,性格敏感性,消极压力应对策略,社会支持缺乏等因素有关系。
指导意见:
要多与家人,朋友聊聊,说说自己的郁闷,烦恼,他人的理解,体谅,鼓励,支持有利于放松心身,获得好的心情。
培养一些兴趣爱好,多出去活动一下身体。
规划一下自己的生活,明确生活的目标和方向,避免生活的杂乱无章和漫无目的。
要去医院看一下心理或精神科门诊,根据医生的诊断和病情评估,服药治疗调理。
以上是对“焦虑症对生活失去信心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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