营养结构,我觉得早上要吃够蛋白质,而且营养要丰富,不能仅仅含淀粉多一些的。最好也要有鸡蛋啊,牛奶啊,瘦肉啊等等。中午当然也不能少,而且呢还要有足够的纤维素,晚上呢,一般都就是休息了,需要少吃一点,就是以不饿为准,不能吃过多脂肪都会堆积在你的皮下,这样导致你肥胖。
怀孕一般的饮食就可以了,一般要肉,菜,蛋这些都要补足,就可以,同时每天喝杯牛奶,多种维生素的补充也是必要的,还要口服DHA
病情分析:
女性32岁,现在怀孕了,可以口服牛羊肉。晚上吃维生素,早晨吃碳水,中午吃牛肉,羊肉或者猪肉都是可以的。
指导意见:
为您在怀孕期间多吃高蛋白高营养高维生素类食物,有利于胎儿生长发育,怀孕前三个月需要口服叶酸片,预防胎儿神经管畸形。
以上是对“孕妇的饮食习惯这样可以吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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