健康咨询描述: 因为前两天中午趴着睡觉,可能是姿势不对,然后起来脖子只要一扭就疼,疼了两天了,想问一下有没有什么治疗方法
这种情况考虑长时间趴着保持一个姿势导致肌肉劳损,或者受到风寒刺激肌肉痉挛导致。建议减少低头伏案工作,适度颈部伸展活动。目前疼痛时可以外敷膏,口服止疼药物。如果长时间不缓解,就需要去药医院脊柱外科拍一个颈椎X线检查一下。
根据你描述的症状,应该是脖颈处轻微的扭伤,或者是由于长时间保持一个姿势所造成的轻微拉伤,这需要用中医理疗法按摩火灸,烤电等进行治疗,不要睡太高太硬的枕头。
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