手淫4个月了怎么戒掉手淫啊没结婚

      病情分析：
      你好，根据叙述，有手淫的习惯，要戒掉手淫的不良习惯首先要认识到手淫的危害。过度手淫可能会造成前列腺炎、早泄、阳痿、精神萎靡等等，有可能进一步会造成不育症，会对你以后的生活造成很大影响的。但是要解除还是要看你自己的自制力。
      指导意见：
      建议你平时注意不要看不健康的视频或刊物，积极参加体育锻炼，有欲望时候可以用看书或运动等方式转移自己的注意力。当然，适当放松也是可以的，每月不要超过两次。
      

      病情分析：
      你好，适当的手淫（每月三到四次左右）有益于身心健康，过度手淫会影响男性的身心健康，需要戒除。
      指导意见：
      建议平时不要把精力都放在两性关系上，多分散自己的注意力，做一些有意义的事情，没事多看看书，跑跑步，少看那方面的视频，慢慢的就可以戒掉手淫的习惯。
      
      以上是对“手淫4个月了怎么戒掉手淫啊没结婚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫是不良的习惯。特别是长期的手淫。容易对以后的性生活造成影响。没有相应的治疗药物。建议还是转移一下注意力。把精力放在别的方面。
      指导意见：
      不要看色情小说和图片。晚些入睡。多参加集体活动。将体育锻炼。精力转移了和消耗在别的方面。可能会有好处。老累了，在睡觉。尽快找个女朋友结婚。可能这些问题就解决了。
      

      病情分析：
      您好，手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。
      指导意见：
      建议您避免一个人独处，自觉抵制诱惑，不看刺激性的视频和图片。不穿太紧的裤子，不趴着睡觉，不盖太厚的被子。您不要背太多的思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。