总爱感冒有什么办法，怎么增强免疫力
健康咨询描述： 自从今年九月份上学以后，总爱感冒，一个月感冒两次差不多，一感冒就好久才好，有什么办法没有？
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可以找中医调理一下。可能有脾虚或者是肾虚导致的。另外呢，应该多锻炼身体。，在夏天的时候多出去跑一跑。，然后就是饮食。一定让孩子多吃饭。不能够挑食。挑食的话，体内因营养不均衡。
您好，平素除了给孩子加强营养以外，可以给孩子补充一些维生素c。尽量带孩子，少去人多的地方。让孩子多喝水。尽可能多地参加体育锻炼。使免疫力增强。这样就可以有效地减少孩子的感冒次数。
可考虑为抵抗力弱引起的症状，，建议平时注意保暖，避免受凉，天气变化时，注意增减衣服。注意饮食要营养均衡，多吃蔬菜水果、奶制品等。少吃辛辣刺激、油炸油腻的食物，多喝水。
您好，5岁宝宝，经常感冒，考虑抵抗力差有关，建议加强护理，注意保暖，避免受凉，随时加减衣服，多喝热水，避免吃零食，三餐规律，规律饮食；多晒太阳，适当锻炼身体，增强体质。
根据您上传的资料，反复出现感冒的情况，可能与机体免疫力低有一定关系，可以口服治疗感冒和增强机体免疫力的药物进行治疗，例如玉屏风颗粒，生活中尽量规律作息，注意保暖，适当加强体育锻炼，改善体质。
病情分析：
您好，您家宝宝是才五岁是吗？宝宝以前经常感冒吗？以前经常在户外活动吗？
指导意见：
宝宝还太小，抵抗力比较低，可以经常带宝宝参加户外活动，多吃蔬菜水果，多喝水，营养均衡，不要在宝宝出汗的时候马上给宝宝脱衣服，这样会增加感冒的几率。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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