一运动膝盖就疼怎么办

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑有可能是运动量大有关系，建议休息，局部热敷，口服活血止痛药，避免剧烈运动，避免长时间一个姿势，观察一段时间看看再说，近期避免长时间走路，避免上下楼。

      病情分析：
      你那次打球是不是有扭伤呢？你这种情况还是建议去正规医院做个膝关节的磁共振检查！
      指导意见：
      考虑是半月板损伤或是滑膜炎的情况，需要磁共振明确诊断方可对症治疗！暂时不要活动了！拍片只能确定有无骨折，如果有韧带半月板损伤，还是需要磁共振检查的！
      以上是对“一运动膝盖就疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况还是建议多注意休息，避免跑跳及过度活动
      指导意见：
      注意保暖，不要受凉，可以用点云南白药气雾剂，如果持续不缓解，可以正规医院骨科就诊，做个核磁共振检查一下

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况和所指的部位来看，加上你平时活动量多，有可能是胫骨结节骨软骨病，还要看一下膝关节磁共振的检查。
      指导意见：
      建议：平常减少活动量，注意休息，局部适当热敷一下，有条件的话最好完善膝关节磁共振。还可以贴膏药，吃点缓解症状的药物。

      病情分析：
      您好小伙子！看到了您的图片和描述，首先不要过度紧张放松心态很重要！这个情况一般考虑就是膝关节过度疲劳，韧带，过度活动引起的一系列充血性水肿现象。
      指导意见：
      建议：首先不要过度紧张没事的放心吧！平时适当活动，不要过度疲劳，晚上用热毛巾热敷一下膝关节，配合吃点：壮骨关节丸，双氯芬酸钠胶囊就可以。平时多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿喝碳酸饮料吃膨化食品。