胖也好,瘦也好,这个健康就好,你也可以抽血化验血糖和甲状腺功能,如果内分泌功能都正常的话,那么也是问题不大的,再一个就是看肠道的功能,是不是吸收不好?有的时候吃的多,运动少就会长肉
你好,青少年在身体快速增长时期,可能会出现消瘦的情况,多是由于身体代谢增加引起的。病理性的原因需要考虑高血糖或者甲状腺功能亢进以及内分泌激素紊乱性疾病。
病情分析:
你好!你应该是胃肠道吸收利用功能不好,即食物在肠道停留时间过短,引起的体质偏瘦。
指导意见:
想长胖因素有很多,大的方面无非有下面几条:其一,要加强营养,每天一个鸡蛋一瓶奶,多食用优质蛋白质含量丰富的鱼虾,禽,蛋,畜,海产品等食物!其二,保证每天食用新鲜水果与蔬菜!其三,要多参加健身运动,如跳绳,快走,打羽毛球等!其四,随时要保持心情舒畅!还有就是要调理胃肠,只有胃肠调理好了,才能保证食物的消化和吸收!以上几条缺一不可!如果做到了你的体重也就会慢慢长胖的!
以上是对“身体一直偏瘦,怎么吃都不胖多少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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