健康咨询描述: 别人的一句话能影响我很大,需要不断的自我调节,说服我自己过去。经常因为一件小事,流泪,想自残。
目前存在一定的情绪问题,例如情绪低落或者情绪不稳。一方面与精神心理因素有关。不良生活事件等可以影响情绪。另一方面也与个人的人格特征有关。需要及时调整心态,及时化解压力,增强自信,加强与人沟通,提高应对问题和适应环境的能力。
病情分析:
你好,通过你的描述,看得出你是一个暗示性很强的人,很在乎别人的看法,别人不经意的言语也可能影响自己的心情。
指导意见:
这种情况还是考虑性格方面的问题,你总是喜欢处处从别人的角度出发,太看重别人对自己的看法,有时对自己不满意,想在他人面前做的非常好,可是一旦别人的一句话自己就会伤心,自责,我想除了自我情绪的调节之外要充分的分析认知自己性格的缺陷,从而慢慢的改变它,必要时让心理咨询师引导我们,帮助我们找到解决的突破口。
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