我之前因为手淫导致失眠了可能是肾精亏虚导致

      因为之前有过手淫的习惯，所以才会导致现在这些情况，手淫是一个很不好的习惯，一定要戒掉，手淫不仅会导致肾虚，还会引起性功能减退，戒了10天是没有用的，应该是长期戒掉。

      建议口服金锁固精丸进行对症治疗。平时饮食上多吃核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜等补肾的食物。注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，戒除手淫，加强锻炼，提高身体素质。

      病情分析：
      你的情况可能是过度手淫导致的肾虚所致的异常，是需要注意的，及时进行治疗的
      指导意见：
      建议你平时适度的休息，不要劳累，保持好的睡眠，可以服用补肾或者安神的药物继续治疗的

      病情分析：
      这个失眠多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。
      指导意见：
      可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好，要合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要熬夜，多参加一些户外集体活动。

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况来看，如果想戒掉手淫的话，刚开始的时候有的时候很容易会造成一些失眠，但是经过一些慢慢的缓解都会调理的，不用过度的担心。
      指导意见：
      建议你这种情况你可以适当的先注意休息，避免疲劳劳累并且可以适当的在日常生活中做一些其他的事情，并且在你睡觉之前也可以适当的服用一些安神丸都有一定的调理和缓解的作用。祝身体健康！
      以上是对“我之前因为手淫导致失眠了可能是肾精亏虚导致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！