脾虚肾虚，四肢冷，人容易疲倦

      你的症状是脾肾阳虚导致的。建议你服用中成药附子理中丸配合甜梦口服液治疗调理，可以温肾补阳，调理睡眠。平时多吃点益气补血、温暖的食物，比如黄芪当归炖排骨，喝点当归生姜羊肉汤，吃点西红柿牛腩，多用热水泡泡脚，加点艾叶跟生姜

      中医认为阳气盛则热，阴气盛则寒。脾主运化，胃主收纳腐熟，主四肢肌肉，所以脾胃阳气不足，则四肢冷，肢体倦怠乏力，夜尿频，可以试试附子理中丸看看。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况中医认为是脾肾阳虚，气血不足，这与个人体质有关，也与调养不当有关。
      指导意见：
      建议你在当地找中医进行辨证施治，口服中药汤剂进行综合调理，中成药可口服四神丸，平时注意调养，避免劳累熬夜，避免吃生冷及辛辣的食物，避免受凉。
      
      以上是对“脾虚肾虚，四肢冷，人容易疲倦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！