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很瘦,身高175cm但体重不到110千克,看着像棍

男 | 19岁 2019-11-16 19:49:21 6人回复 来自

健康咨询描述: 胳膊很细,胳膊的骨头又细还扁。背也不宽很窄。背上的两跟筋也也距离很近

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赵新波
赵新波 临沂市人民医院   主治医师 擅长: 糖尿病足,骨质疏松,甲状腺功能亢进症 帮助网友:11051
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2019-11-16 20:02:53 我要投诉

      您好,在饮食上应当要先调理肠胃,宜多吃具有养胃功效的食物,如山药、牛奶、南瓜、小米等的食物提高胃肠道的消化吸收率,然后宜多吃富含优质蛋白质的食物,如鸡蛋、牛肉、大虾、鸡肉、大豆等,多吃富含维生素和矿物质元素的蔬菜和水果均衡营养。
      

王秀英
王秀英 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任药师 擅长: 药物调剂,精麻药品使用,药物不良反应等 帮助网友:8828称赞:1
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2019-11-16 19:54:14 我要投诉

      身高175厘米,体重应该在70公斤左右,你现在只有55公斤太瘦。吃不胖,大多脾胃消化不好,吃一些有助于消化的药物。多选择优质的蛋白质,比如鱼类,肉类,牛奶,鸡蛋,豆制品等,特别多吃含脂肪及糖类等热量高的食物,每天少食多餐。
      

王晓磊
王晓磊 东营市荣军医院   主管护师 擅长: 内科常见病的护理 帮助网友:8830
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2019-11-16 19:52:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的身高175厘米,体重是110斤吧?如果是110公斤的话,是需要减肥的。
      指导意见:
      你好,太瘦一般先从饮食方面找一下原因,是不是吃的比较少?饮食上应该多吃高蛋白高营养的食物。也可以检查一下是否有慢性的胃炎,或者是肠炎,如果有的话应该先治疗一下。
      
      以上是对“很瘦,身高175cm但体重不到110千克,看着像棍”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵峰琴
赵峰琴 护师 擅长: 婴幼儿脐疝,新生儿脐炎,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿 帮助网友:36528称赞:35
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2019-11-16 19:53:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的体重有点偏低,注意合理安排饮食,多吃肉类及淀粉类食物。
      指导意见:
      人的身高体重与家族遗传和后天营养都有关系,建议你生活规律,养成良好的生活习惯,按时吃饭,保证营养均衡全面,适当多运动,不要过度劳累,注意多吃饭,可以吃点助消化的药物。促进消化吸收。
      

王鑫
王鑫 本溪市第三人民医院   主管护师 擅长: 溃疡性结肠炎,痔疮,内痔,外痔,混合痔等护理咨询 帮助网友:7133
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2019-11-16 19:59:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况,很瘦,看着像棍胳膊很细,胳膊的骨头又细还扁怎么办?建议你注意饮食调节和适当运动锻炼。
      指导意见:
      建议你多喝骨头汤多做手腕关节运动,平时要注意增加日常的饮食量与多吃些肉类食物,同时要加强锻炼身体,保持心情舒畅,生活规律,养成良好的作息习惯,这样有利于身体健康。
      

徐晔
徐晔 本溪市第三人民医院   主管护师 擅长: 混合痔,肛周脓肿,高位复杂性肛瘘 帮助网友:5888
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2019-11-16 20:01:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,成人标准体重是身高减去105上下浮动10%正常的,你的体重再正常范围的低限。但是你描述的很瘦。
      指导意见:
      你好,人的胖瘦除了与饮食,生活习惯有关,还与家族遗传有关。平时要养成规律的饮食习惯,多吃蔬菜水果,高蛋白高营养食物,营养合理搭配,保证充足睡眠,按时作息,加强体育锻炼增强机体抵抗力,无论胖瘦只要身体健康就好。
      

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