偶遇会莫名其妙的的不开心心烦意乱等

      你总是莫名其妙的感觉不开心，这种情况可能是抑郁症导致的，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态也可以确诊你有没有抑郁症，以便根据情况来对症治疗，自己也要学会调整，多鼓励自己与别人沟通交流，饮食上可以多吃一些黄花菜。多找些感兴趣的事情去做来转移注意力。

      病情分析：
      这个年龄段的人本身就是性格比较不稳定，容易受或外界的原因出现或多或少的情绪不稳。这也属于一种正常的反应。
      指导意见：
      如果是你没有躯体疾病，比方说甲亢贫血或者是颅脑血管疾病，那么这种反应是正常的，要正确面对把自己的注意力集中在学习或者是工作当中，等性格稳定了年龄增长了，就不存在这种情况了。

      病情分析：
      总会遇到不开心，让你情绪低落，总有一个时间段是没有原因的，就出现这些症状，一般会出现在什么时间段，一周会发生几次，或是一个月会发生几次
      指导意见：
      你看看有什么规律吗？出现这些情绪低落，和生理周期有关系吗？是不是和月经有一定的关系？如果这种不开心，影响了你的生活，学习，自我调整，不能缓解，就需要求助心理帮助
      以上是对“偶遇会莫名其妙的的不开心心烦意乱等”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！