我戒不掉手淫该怎么办了

      你这个情况主要还是说和你的这个心理作用是有很大关系的，不是说你戒不掉，而是你不想戒，所以说您考虑一下手晕之后对于你身体状况的一些影响，它的危害还是相对比较大的
      

      指导意见：
      目前青春期适当的手淫是正常的生理现象，但是只要不频繁都是可以的，但是频繁的话，是可以导致乏力，记忆力降低，精神萎靡等，戒除手淫是可以不要看黄色影视书刊，其次是可以多参加社交活动，不要独处。
      

      病情分析：
      你好！青春期孩子正处于生殖器官发育的关键时期，过频手淫容易导致生殖系统感染，将来甚至影响生育功能。
      指导意见：
      建议平时放松心情，避免焦虑，接触不良嗜好，转移注意力，避免接触黄色书籍及视频资料，积极参加有氧运动，如慢跑、体操、游泳等，提高身体机能。
      
      以上是对“我戒不掉手淫该怎么办了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！