有问必答网心理健康科 → 医生手淫老是戒不掉,该怎么办?

医生手淫老是戒不掉,该怎么办?

男 | 14岁 2020-12-30 13:52:13 3人回复 来自汕尾市

健康咨询描述: 那个医生怎么说那我这个手机老是接不到借的到现在八年了到现在都没有戒掉我到底该怎么办然后每次借的时候吗接到一定时间后老是有那个断机反应然后来的时候总是特别难受有的时候就全身有的时候就全身瘫软吧就躺在床上冻了有的时候就心里一直告诉自己要不要撸了然后她就特别难受,所以我到底该怎么办呢?然后我也听别的医生了,转移注意力也没什么用,我有那个强制性的那个啥,然后每次转移完后立马又想回来了,就老是戒不掉

医生回复区

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2020-12-30 13:56:28 我要投诉

      病情分析:
      你今年14岁,性冲动比较强,总是控制不住手淫。有适度的手淫行为也是可以接受的,只要不过于频繁就没问题。
      指导意见:
      你不去手淫的时候就感觉全身难受,这种情况可能主要还是在现实生活中没有建立起自己的兴趣爱好。平时注意和家人、朋友沟通交流,多运动。运动是一种比较好的锻炼身体的方式,也是戒除手淫的最好的帮助。

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2020-12-30 14:03:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况考虑是由于精神压力过大,过分的紧张焦虑,强化问题,所造成的情绪困扰,长期的手淫也会给你的身体造成伤害,容易引起腰酸背痛,肾虚以及精神无法集中,注意力下降等问题!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的医院进行详细的检查,根据检查结果,对症治疗,另外注意情绪状态调整,避免强迫思维,调整说明质量,尤其在夜晚,避免出现性刺激,不要看类似的小说电影故事,多去做一些积极开心的事情,睡前做的深呼吸,放松训练,适当的进行体育活动,增强身体素质也可以多吃一些补肾固精的食物,必要时到正规的医院检查后对症治疗

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2020-12-30 14:04:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的情况,自己有手淫的不良行为,自己总是不能戒掉,首先可能缺乏自信心和勇气,对手淫危害身体不明确。
      指导意见:
      建议平时首先应该远离黄色类东西或一些不健康的公共场所,多学习和了解青少年频繁手淫对自己身体有哪些危害,平时不要给自己太多心理暗示或压力,应该养成良好生活习惯和规律作息时间,合理安排自己每一天时间,多选择自己开心快乐事情做转移注意力,只要有勇气相信你是可以的。
      以上是对“医生手淫老是戒不掉,该怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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