健康咨询描述: 回家老熬夜打游戏玩手机很多次玩到没有力气才睡,现在头疼有时候还老自己醒,头疼时候很难么能入睡,还老牙龈出血熬夜头疼还没有精神怎么办吃什么,我是一个学生,唉,熬夜好痛啊.难受,痛.请帮帮我,非常感谢.
你这种情况需要调整一下睡眠,不能熬夜,必要时可以用药物调整一下睡眠,可以去神经内科就诊,在医生指导下用药。熬夜,睡眠不好就会引起头痛。一定要注意规律生活。
首先这个原因是你自己造成的,因为我们知道睡眠对每个人都是很重要的,他是我们的经历和体力,得到了恢复,假如你精力和体力恢复不了,那忘记就很难很难的去得到一个正常的体质,现在头疼也就是你玩的时间太多,代谢废物无法排除造成的,建议你还是正常的睡眠,必要时可给予甜梦口服液,或者是酸枣仁口服液都可以
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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