健康咨询描述: 失眠时间长达二.三年,期间服药(中药多、西药少)时好时坏,体检无其它病症,现一周晚上几乎未睡,白天头痛泛困,晚上感觉好困但上床又无睡意
你好,根据你描述的症状,失眠多梦还是建议通过中药调理,必要的时候可以针灸治疗,另外平时要注意放松心情,学会自我缓解压力,避免焦虑紧张生气,适当运动,坚持锻炼提高身体素质。
引起失眠的原因有很多,可能跟最近的心情饮食都有很大的关系,建议平时要调整心情,保持平和的心态,要养成一个睡眠规律。平时可以吃一些养血安神的药物,白天尽量不要睡觉。
排除器质性疾病,考虑失眠,焦虑和抑郁是导致失眠最常见的心理性原因。患者往往因为情绪低落、过度担心和紧张导致出现入睡困难、早醒、睡眠浅等睡眠障碍。临床上可根据不同的症状,选择抗焦虑或抗抑郁的药物治疗。具体用药请结合临床,以医生面诊指导为准。
以上是对“失眠多梦头痛易醒难入睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
有失眠多梦的情况,这种情况应该是神经衰弱引起的,和你平时劳累压力大有关系。
指导意见:
这种情况需要去当地医院找中医调理效果不错,再有就是平时需要劳逸结合,晚上睡前尽量不要看手机,睡觉前用温水泡泡脚,喝袋牛奶也有缓解睡眠的作用。
病情分析:
上述情况是属于神经衰弱,神经性头痛的,一般和休息不好,精神紧张有关系
指导意见:
建议注意放松心情,避免精神紧张,如果检查问题不大的话,可以给予口服谷维素片,正天丸进行治疗此种情况的疾病。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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