仰卧起坐一个也起不来，屈腿不屈腿都起不来

      你好，你的这个情况考虑脊柱问题，平时是不是腰部胸部也疼痛。这个情况不排除脊柱周围韧带无菌性炎症反应的可能性，可以对症保守治疗看看有没有改善，注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善，外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善，
      

      病情分析：
      你好，你这种情况是由于平时缺乏锻炼引起的，平时可以适当的参加一些户外活动，多运动多锻炼。
      指导意见：
      平时要积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力，可以适当的进行运动，不要过于劳累，不要急于求成，平时要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      嗯，你好，您说的是仰卧起坐不能顺利的完成这个运动动作，首先应该到医院检查一下，x光片看看脊柱是否有强直性脊柱炎的表现。
      指导意见：
      你好，如果没有强直性脊柱炎的话这是考虑您平时缺乏体育锻炼活动身体乏力的表现不能做剧烈的运动，这是需要慢慢体育锻炼活动才能恢复体力，能够做到这个动作的。
      
      以上是对“仰卧起坐一个也起不来，屈腿不屈腿都起不来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！