健康咨询描述: 14号晚上去健身房锻炼,骑第一次骑动感单车,当时没啥经验,坚持了一个小时,课程结束也有进行拉伸,只是可能不到位,因为当时腿都软了,还抖的厉害,今天第三天了,开了云南白药喷雾来喷,但是感觉没啥效果,上厕所也蹲不下去,想知道,如何能快速恢复,让大腿肌肉不再这样疼痛,平时走路或者生活需要注意一些什么,
病情分析:
你好,根据你的咨询,你这种情况考虑是剧烈活动或运动不当导致的大腿肌肉拉伤。
指导意见:
建议你贴贴通络活血止痛膏,注意休息,暂时停止健身运动,最好到医院做个磁共振看看,明确诊断,对症给与干预治疗。
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