十天之前扭到右侧脖根，

      如果您是因为跳舞剧烈运动后导致的脖子酸痛较重，那么您通过中医理疗治疗之后，效果并不是很明显，您局部可以应用活血化瘀的药物敷在患处，例如云南白药或者红药贴膏喷雾都可以。
      

      脖子扭伤了。建议到医院去看一下。有好的方法。患者可用麝香壮骨膏或麝香追风膏外贴治疗，如果疼痛剧烈可以服用布洛芬片止痛。有麻木可以加用甲钴胺片。在贴膏药同时，注意休息，避免过度劳累，然后再配合其他治疗，比如针灸推拿按摩，理疗，都是可以有效果的。
      

      疼痛点非常明确，证明就是肌肉拉伤所造成的。除了热敷按摩等方法以外，还应该注意颈部的姿势，应该使颈部的肌肉充分放松，不要处于紧张的状态。睡觉时枕头的高度要适宜。如果还不缓解，可以到医院让医生查看一下
      
      以上是对“十天之前扭到右侧脖根，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，颈部扭伤十天，局部疼痛，经治疗不见好转，初步分析大概是颈部肌肉软组织损伤。晨起疼痛较为严重，睡前疼痛减轻，建议可以外用扶他林软膏试试，辅助以烤灯针灸，可以再加点活血化瘀消肿的中药热熨。若无明显缓解，可以去医院做个体检和核磁。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，目前你这种情况需要去医院进行系统的检查，以明确你的受伤程度，并尽早的进行治疗和处理。
      指导意见：
      建议你进行颈椎磁共振检查，明确你目前的健康情况，并在医生的指点下进行系统的治疗和处理，一定要注意多休息，避免受凉及过度的劳累，可以继续进行局部热敷，这样对健康的恢复才会有帮助。
      

      病情分析：
      看症状首先考虑还是颈椎肌肉筋膜拉伤，局部可以外用扶他林药膏涂抹或万通筋骨贴外敷痛处
      指导意见：
      这么长时间没有恢复看来还是有问题的，关键是需要休息，口服双氯芬酸钠类止痛药物，结合外用膏药，热敷理疗有助于恢复，不行就去医院疼痛科打针封闭！祝早日康复
      

      病情分析：
      建议去医院拍个颈椎X片，多数考虑是因肌肉劳损导致的，也不排除有些肌筋膜炎发作的可能性，具体要到医院检查一下。
      指导意见：
      目前可以选择外用一些消炎止痛的药膏配合理疗，具体用药谨遵医嘱，同时也可以适当活动一下脖子。注意保暖避免着凉，可以理疗按摩。
      
      以上是对“十天之前扭到右侧脖根，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，活动后出现的疼痛，初步考虑是局部韧带损伤。这种情况需要制动休息。
      指导意见：
      局部韧带损伤之后，应当制动休息，急性期可以口服非甾体类抗炎药物消炎止痛，一周之后可以逐渐开始活动，热敷按摩都可以。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是跳舞动作太大导致的胸锁乳突肌损伤引起的疼痛。
      指导意见：
      建议你不要太紧张，近期注意不要低头工作时间太长，加强保暖，可以去药店买瓶扶他林膏揉揉痛处，大约一周就可以康复。