每天都不知道因为啥就是哭脾气很大

      你好，抑郁症的表现主要是心情不好，高兴不起来，兴趣缺乏，活动减少，不愿意出门不愿意见人，记忆力下降，思维迟缓，心烦意乱容易发脾气，失眠等！建议你可以到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看！
      

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你不知道因为什么就心里委屈总想哭最近次数越来越多。也不太想说话。一直都很困脾气很大。如果时间持续两周以上，只能说有患轻度抑郁症的可能；建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生
      

      病情分析：
      如果没有原因的就闹情绪，还是需要关注一下，跟感情有关吗，工作，或者学习，想想到底是哪里出了问题
      指导意见：
      建议，如果找不到问题根源，可以去看心理医生，医生会有一些评估量表让你填写，这样就能知道你情绪到了哪种程度，最好还是找心理师，做疏导，这样快捷一些
      
      以上是对“每天都不知道因为啥就是哭脾气很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的叙述，因为想哭而且感觉到委屈，是不是自己有很多这些情绪没有发泄出来，同时没有发泄的渠道。时候适合找一个人找好朋友或者家里人倾诉，获得情感的支持。
      指导意见：
      你这些情绪都是一股能量，如果不发泄出来，自己感觉hold不住就会发脾气。就是我们调节情绪的一个过程。可以去做自己喜欢的事情，帮助转移注意力，消耗能量。