你好,对于你所处于这么年轻的年龄出现了健忘,一般来说有可能和你自己的精神压力比较大,过于劳累疲惫等等精神上的因素也会有一定的影响,具体的您可以休息休息,看一看能不能够有一定的缓解。
才20多岁就有健忘症,记忆力减退下降,多属于气血不足,肾虚等因素引起的记忆力下降。建议口服脑心舒口服液和人参归脾颗粒来调理2周,平时作息时间要规律,不能熬夜,保持心情愉快,不要胡思乱想,适当运动保证睡眠质量。
温馨提示:
经常按摩耳朵可促进内耳的血液循环
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