女，34岁，最近经常失眠，以前从未有过

      经常失眠，可能是神经衰弱，或者是早期焦虑症，这个是白天要多做运动，运动会产生快乐的心理，阳光面积会加大，慢慢的状态就会好，晚上睡觉之前可以喝，安神补脑液，同时可以吃戴力新胶囊
      

      您这应该是由于巨大的心理压力而导致的失眠，平时一定要学会缓解压力，保持心情舒畅，另外也可以使用一些安眠类的药物调整治疗，但是这种药物一定要在医生检查确认后在医生指导下使用。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述情况，总是想睡睡不着，失眠由于思虑过多或紧张压力大造成的。
      指导意见：
      建议：放松心情，睡前喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚，有助睡眠。不要胡思乱想，可以听舒缓音乐有助睡眠。
      
      以上是对“女，34岁，最近经常失眠，以前从未有过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！