这种情况不排除你有可能存在焦虑症或者是抑郁症这样的问题,建议患者必要的时候还是应当寻求精神心理和医生的指导,进行心理疏导治疗,同时可以吃一些改善睡眠的药物,比如说可以口服百乐眠
出现失眠,可能跟长期的精神过度紧张,心理压力大有直接关系的,可以调整睡眠,睡眠好转之后头痛会减轻的。可以在晚间睡觉之前口服药物枣仁安神胶囊,谷维素片,维生素b1,晚饭可以吃一些小米粥山药粥,吃点苹果,香蕉,大枣,莲子,桂圆,白天多参加户外运动,保持心情舒畅。
以上是对“睡不着吃不下东西头疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
引起失眠的原因主要有以下几种:植物神经功能紊乱,睡前看手机过久,睡前喝咖啡,浓茶等兴奋剂以及其他疾病的原因导致失眠。
指导意见:
植物神经功能紊乱,可补充些谷维素,或者是维生素B1进行调解。疲惫,头疼的原因主要是失眠引起的,吃不下东西是消化不良所致,建议吃些容易消化的食物,或者吃些益生菌等来缓解。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线