健康咨询描述: 我从小出生没多吃什么营养东西,几岁又断奶,现在十几岁吃了很多营养东西,还是很瘦,一顿三餐后,感觉没吃饱,我手很细,肚子上都是很多骨头,我是得什么病了吗
这种情况应该没有什么问题的,有的时候这个体质导致的就是这个偏瘦的体质,这个没有任何问题的,这个平时只要这个没有什么,其他的这个临床症状不舒服的情况没有这个必要担心的,这个正常饮食就可以
怎么改善我的体质问题,医生叔叔
坚持锻炼身体。多吃一下高蛋白高热量饮食
一种情况是这种比较偏瘦的体质,另外跟遗传因素也有关系的,还跟营养不良也有关系的,平时加强营养,饮食多样化,少食多餐,不要暴饮暴食,多吃一些肉类,蛋类,奶类,鱼类,新鲜的蔬菜水果,多参加户外锻炼。那还可以检查一下胃部,看看有没有胃炎的可能。
19岁了,还是非常瘦,这种情况建议你平时饮食营养搭配合理,蔬菜水果鱼肉蛋奶一定要合理的搭配,并且可以吃点健胃消食片,促进食欲,另外,一定要保持睡眠充足,不要熬夜,症状会逐渐缓解的
以上是对“我十几岁了身材还是太瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,就是简单的营养不良引起的,您注意补充营养,生活尽量保持作息规律,注意休息,不要熬夜,注意饮食,不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物,多吃有营养的食物,这样有利于身体恢复。
病情分析:
人体胖瘦与进食食物有一定关系,但不是单纯与进食营养物质多少呈绝对正相关。有些与遗传因数有关,不一定有病理原因。
指导意见:
上述情况不一定就是有病理原因,根据体重身高算一下体重指数,鉴别有无其他病理原因。不要盲目用药。
病情分析:
您好,正常人的体型有矮胖型的和瘦高型的,如果体质指数正常的话,应该问题不大。
指导意见:
体质指数的计算公式是,体重除以身高的平方。正常在18.5~23.9之间。如果体质指数偏低,表示营养缺乏。需要先排除其它疾病。并注意适当运动,规律生活,不要熬夜等。
以上是对“我十几岁了身材还是太瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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