健康咨询描述: 强迫症的意思就是说,假如洗手反复着洗,医生说强迫症不要去做它,不知不觉才能冲淡他的一切。难道不洗手,一辈子就不要洗吗,一洗手强迫症就又复发吗?,我想知道是强迫症,不要做他的仪式和动作,比如洗手,难道你能一辈子不洗吗?
强迫症洗手是医生说不要去洗,只是说不要让你反复的去洗,一般的卫生,还是需要去注意的,学会顺其自然的去生活,像正常人一样。饭前便后洗手,或者你摸了脏东西以后也要洗手,不要这么极端的去想问题,不要抠字眼。医生并没有,就让你一辈子都不洗手,只是告诉你不要反复的洗手,
手淫强迫症我戒了,如要是不戒那还一直有强迫症,
你自己多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,学会顺其自然的生活就可以。
有时候想想强迫症动作也是强迫思维,强迫思维不强迫症动作,也是强迫思维,那心里有这个事情,难道也是强迫思维吗,咋想咋不对,
不要老是去关注这些事情。也不要反复的去想,多培养些兴趣爱好,找些其他的事情去做。不要反强迫学会接纳和顺其自然,该做什么就做什么。
病情分析:
强迫症最常见的表现包括:第一是强迫观念,又称为强迫思维。是指患者反复思考一些想法、问题。第二是强迫行为。是指患者反复做一些没有必要的动作和行为。除此以外,强迫症患者比较常见的症状是焦虑、紧张、恐慌和担心。
指导意见:
强迫症的症状有以下特征:第一,患者知道强迫症状不对、没有必要,但是控制不住,一旦控制自己不去做,就会出现紧张、心慌等焦虑表现。第二,患者能够意识到强迫的症状来自于自身,而不是来自于外界,是自己的一些想法、动作和行为,这是强迫症表现的特点。建议你使用抗强迫药物治疗。
就是因为听你们医生说这些话,才让我有了这些担心恐慌的症状。原先根本就没有。现在好多了,要不我一直以为自己是强迫症。强迫症就算好了,我也不知道我好了。因为你们说这些话我担心的很。
可以去精神专科检查一下,排除一下躯体疾病。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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