健康咨询描述: 19岁了,身高才一米六。平时也经常运动,吃的也挺均衡的,还想再长高点,怎么办呢?跪求方法
身高的这个主要还是受遗传因素,有一定的影响,如果父母不高的话,那么孩子肯定会受到影响,不过后天努力也是会长高个的,这个可以喝奶,酸奶,牛奶,这些都可以喝的,同时要积极地参加体育运动,可以适当的补充维生素d
目前19岁,身高一米六,这种情况建议平时在适当的补钙,饮食营养搭配合理,而且要多做户外运动,可以去健身馆,找健身教练进行制定增高计划,希望你能够更高一些
目前你觉得自己身高有点矮,已经19岁了还想长高,建议先去医院拍一个片儿,看看骨骼是否闭合,如果骨骼没有闭合,还能长个建议多锻炼身体,多吃蛋白质饮食,如果骨垢已经闭合了就很难再长个了。
以上是对“身高矮,还想再长高该怎么办呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这个身高发育是不受人为干预的。身高发育与遗传和内分泌正常与否有关。只要生长激素分泌没有异常就无法进行干预。
指导意见:
建议你可以去医院内分泌科就诊检查生长激素等看有无异常。日常生活中饮食上荤素搭配均衡营养摄入。有时间多参加体育锻炼。
病情分析:
你好,人体的身高是否可以生长主要看骨格的情况,骨骺没闭合就有生长的可能。
指导意见:
你已经十九岁了,正常情况下骨骺早已闭合,是没有什么生长潜能的,所以你的身高已经不太可能再长高了。想长高高要从小干预才行。
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