手淫欲望强心里不健康

      病情分析：
      你好，根据自己讲述的情况，手淫4年感觉欲望越来越强，戒不掉，控制力差，首先应该尽快纠正手淫的不良习惯，
      指导意见：
      建议平时应该有自信心和勇气，相信自己，尽可能不要看一些不健康视频，需要学会自我调整自己心态释放自己内心情绪，多户外参加集体性活动，选择自己喜欢事情做分散注意力，
      

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况，你有四年手淫史，感觉很累，这种情况考虑是和你频繁手淫有关系，你很年轻，过早涉足性史，还频繁手淫，这样会严重影响你的身心健康。
      指导意见：
      建议你戒掉手淫，平时多锻炼身体，多户外活动，晚上睡前不要看刺激性的东西，热水泡脚，喝温牛奶，保证上床就睡，如果在床上待的时间长了，你就会思淫欲，至于你怀疑自己是同性恋，你看自己是否对异性没有感兴趣。