医生你好，请帮帮我，颈腰椎疾病困扰了我四年

      你目前颈部的疾病跟你的工作性质是有关系的，因为长时间要低头或者是长时间保持一个姿势的话，很容易导致局部的疲劳，从而出现你目前的症状。一般来说急性期主要是应用一些活血消肿的药物改善局部症状，平时还要注意颈部的保暖，避免受凉受累，避免长时间保持一个姿势。
      

      如果这个工作导致的这种情况，我建议还是及时地采取手术，因为这个手术的治疗颈椎病的这种情况也是比较不错的，如果不及时的治疗症状会越来越重，有时会导致那个手麻木啊，没有力气的这些情况
      

      从您的症状描述和检查报告来看这个是典型的颈椎病和腰椎间盘突出症。把您的职业应该是有关系的，因为颈部长时间一个姿势操作电脑而且通常都是久坐是很容易出现这些疾病的都可以算作是一种职业病了。不能长期依靠双氯芬酸钠去治疗的，它只是一种临时应用的缓解疼痛症状的药物。最重要的还是在于日常生活中的一些预防。建议您在颈部外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，热敷，按摩，针灸等理疗也可以放松颈部肌肉，减轻症状。关键是在日常生活中的预防，一定要避免颈部长时间保持一个姿势，不要长时间的伏案工作、学习、操作电脑、玩手机，半小时或一小时，转动颈椎，休息时避免高枕。
      以上是对“医生你好，请帮帮我，颈腰椎疾病困扰了我四年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，颈椎和腰椎的疾病多数是与姿势不正确长时间引起的。这种情况腰椎间盘突出主要是要考虑避免久坐久站，适当的进行活动和锻炼，平时不要睡，有弹簧的床垫，尽量平卧硬板床。颈椎病可以自己做，颈椎保健操，主要是你的职业受限，因此建议你适当的休息一段时间。