健康咨询描述: 最近心里有事比较着急,就很心慌,晚上很困也没法睡着,7月份因为心跳快心脏痛,去医院做过检查,医生说没有什么疾病,可能是焦虑症 但这几天有些事心里就很慌,会担惊受怕,事情会想的极端,晚上睡不着,做事感觉没什么兴趣,人多或者在外面的时候会分散注意力
病情分析:
你好,根据你讲的情况,医院检查没有发现病情,考虑是精神疾病的可能应该到正规医疗机构精神科进行检查,
指导意见:
首先需要自己明确病因,把压抑自己心理不适发泄出来,多和家人朋友进行沟通交流,释放自己内心紧张情绪,多户外参加有意义的活动,多选择喜欢事情做缓解担心紧张情绪,确诊后积极配合医生的治疗,
病情分析:
您好,根据您的描述,焦虑症(anxiety),又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见一种,以焦虑情绪体验为主要特征。
指导意见:
建议放松心态,不要给自己太大的压力。积极锻炼身体,保证睡眠,合理饮食,注意平时听听音乐,心慌厉害的话可以服用心得安看看。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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