健康咨询描述: 失眠很重,会胡思乱想,别人在笑的时候,虽然很好笑,可自己根本笑不起来,还很想哭,总想有个人陪着
总是出现失眠胡思乱想的情况发生,一般考虑和心理因素是有直接性的关系的,这种情况首先应该积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导,同时应该积极的放松一些心情,保持良好乐观的心态,密切的进行观察病情。
失联的这种情况,您就用一些柏子养心丸和朱砂安神丸看下能不能好一点?这个情况,这个如果经常失眠,还是到医院看一下,比较好。因为你可能心情方面不是特别舒畅,而导致。
病情分析:
这些症状,考虑有可能是因为不良情绪,如精神长期紧张焦虑,或者是生活中有压力等因素引起。
指导意见:
建议可以口服谷维素和刺五加,逍遥丸,学习上做到劳逸结合,缓解压力,精神不要紧张焦虑,多和朋友同学聊天交流,多听音乐,多进行锻炼身体。
以上是对“失眠,心里很闷,难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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