健康咨询描述: 每天的情绪低落,上班还要面对客人微笑,工作本来就不累,加上情绪影响,
你这种情况主要是你自己经历了很多的负面事情,导致的情绪障碍有一定的抑郁最好去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,你自己一定多培养些兴趣爱好,把精力投放到感兴趣的事情上,对遇到的事情要学会解决问题,多与家人沟通交流。学会换个角度去考虑问题,不要老是抱怨生活,学会接纳和认可。
病情分析:
你好,看了你的描述,你现在应该是从事服务行业的工作了,服务行业就是这样,必须要每天微笑着面对顾客。
指导意见:
根据你的描述,你感情上和家庭方面都不太顺利,这个让你感觉生活太不容易了,你这种心理是正常的,也许这就是生活在考验你,加上工作方面,对于一个刚刚成年的孩子来说的确是压力蛮大的,可以我们又都是在这样的情况下一点点成熟的,建议你调整心态,阳光的面对生活,生活还是很美好的。
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