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孕六个月,马上进入孕后期,想问问医生饮食上要注意什

女 | 25岁 2019-11-19 11:35:02 5人回复 来自

健康咨询描述: 孕六个月,马上进入孕后期,想问问医生饮食上要注意补什么,平时生活上要注意什么?想要补充DHA,可以从哪些食物获取,需要补充DHA药剂吗?哪个牌子好呢?适合孕妇吃

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张华云
张华云 山东第一医科大学第二附属医院   副主任医师 擅长: 卵巢囊肿,宫颈糜烂,不孕症,宫颈炎,盆腔炎,附件炎 帮助网友:86228称赞:1
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2019-11-19 11:46:15 我要投诉

      怀孕中晚期适当增加营养对胎儿健康发育增加孩子免疫力有好处的,每天1-2个鸡蛋,1-2包奶,定期补充精肉,鱼虾,对吃蔬菜水果,少吃谷类食物有好处,有条件可以补充亚麻酸,DHA也很好,那个牌子自己决定。

2019-11-19 20:00 ask92189130wg 追问

汤臣倍健的藻油软胶囊孕妇适合吃吗

2019-11-19 20:57医生回答:

可以吃的。

李秀英
李秀英 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 主要从事临床麻醉,无痛胃肠镜麻醉和术后镇痛。 帮助网友:16861
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2019-11-19 13:12:31 我要投诉

      你好,孕晚期要注意吃新鲜的蔬菜和水果,孕晚期是胎儿肌肉和骨骼发育的重要时期,在这期间也要注意保持营养的摄入和吸收,适当的吃一些含蛋白质高的食物和肉类,但是要注意,不吃含糖量过高的食物,防止造成妊娠期糖尿病。如果营养充足,不补充DHA也是可以的。如果补,可以购买DHA营养品来补充,在选购这些产品是,要注意观察产品包装上的标注,选购DHA含量高的产品。选择DHA含量高于EPA含量的产品,
      目前市场上的许多DHA营养品属于鱼油类制品,产品均含有DHA和EPA,这两样营养素同时补,能促进胎宝宝智力发育。世界卫生组织提出原则,凡是给孕产妇和婴幼儿补充的DHA制品,DHA和EPA的比例最好是4:1或者更多。孕妈妈应选用含DHA高而EPA含量低的鱼油产品。EPA过多的话可能会导致胎宝宝体重偏低。
      

汪雪琴
汪雪琴 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,外阴阴道念珠菌病,宫 帮助网友:13185称赞:3
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2019-11-19 11:46:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,孕中期孕妇要注意控制体重增长,每天饮食要均衡,蛋、奶、水果、蔬菜、肉都是适量进食,如果体重增长过快,可适当控制主食的进食量及糖分高的水果。
      指导意见:
      饮食中可多吃富含DHA的食物如:深海鱼类鳗鱼、带鱼、海虾、沙丁鱼、金枪鱼等,再就是亚麻籽油、核桃也可以补充DHA。如果饮食正常没必要额外补充。
      
      以上是对“孕六个月,马上进入孕后期,想问问医生饮食上要注意什”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王爱新
王爱新 北京市房山区妇幼保健院   主治医师 擅长: 妇科炎症,排卵监测,子宫肌瘤及卵巢囊肿等疾病;整个 帮助网友:18260称赞:1
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2019-11-19 11:47:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述情况来看,可以吃上钙片和维生素的,比如卡奇尔,钙尔奇,迪巧,维生素可以吃爱乐维的
      指导意见:
      你好,一般可以正常均衡饮食,注意休息,规律作息,多吃蛋白类食物,豆制品奶类,定期产检就可以的,不要太担心的
      

李丽娟
李丽娟 元氏县妇幼保健院   主管护师 擅长: 念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,先兆流产,产褥感染, 帮助网友:10969
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2019-11-19 11:52:23 我要投诉

      病情分析:
      你好!你叙述的情况考虑,已经怀孕6个月,饮食上要多吃富含蛋白质的豆类鱼类,含铁丰富的鸡肝瘦肉红枣等,怀孕后期每天早中晚自数胎动,核桃,黄花鱼,秋刀鱼等都富含DHA,保健品的话品牌的都可以服用。
      指导意见:
      建议注意休息,避免劳累,按时产检,监测胎儿发育情况,合理营养,自觉胎动,补充钙铁等,每天晒太阳,保持心情愉快!
      

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