心情不好，开心不起来，失眠
健康咨询描述： 和老公吵架之后，他把我送回来了娘家，父母、哥嫂，都只说我，没人帮我，瞬间感觉自己没了依靠，尽管现在老公对我很好，我就是开心不起来，经常哭，失去了兴趣，也不爱吃东西，每晚睡不着觉，睡着了也是做噩梦……感觉没人关心我，倾听我的心声……不想联系任何人……不想说话
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你讲述自己情况，自己和老公吵架以后，自己感觉没有人帮助自己给自己精神压力太大出现抑郁症倾向，
指导意见：
首先应该自己学会自我调节自己心态，自我进行减压释放自己内心情绪，娘家人这样做是为了你和老公之间可以大事化小小事化了，希望你可以理解娘家人，假如娘家人帮助你，只能导致你和老公自己矛盾更深，建议你多和家人进行沟通，把心理委屈和不适倾诉出来，放松自己就可以的，
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你开心不起来，经常哭，失去了兴趣，也不爱吃东西，每晚睡不着觉，睡着了也是做噩梦，不想说话，与和老公吵架有一定关系，很可能患有抑郁症，但程度不重，建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生
我不知道哪有心理医生，我是辽宁的
病情分析：
坚持一个星期看看如何？如果还不来接回的话，那就厚着面皮回去算了，毕竟一场婚姻也不是易事。对吧？不可能吵下架就散了的！你自动示弱下吧。
指导意见：
如果爱，就主动一点！记住，在爱情里没有谁对谁错只有谁不珍惜谁！应该有孩子了吧，为了孩子和家庭，忍耐一下，相互理解。多包容。
以上是对“心情不好，开心不起来，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
已经接我回来20天了，这20天，我没有一天开心的，动不动就哭，我觉得全世界没有一个人关心
坚持一下，如果是你错了，就找他谈谈吧
病情分析：
，你们成年的男女之间，在婚后的日常生活当中，伴随着柴米油盐酱醋茶等繁琐的事情，产生一些矛盾或者纠纷在里面
指导意见：
希望你们两个人静下心来，好好的谈一谈生活，就像平淡的水一样，每天都是那么平凡的生活在一起，发生一些矛盾和争议，也属于正常的，这就是我们相互磨合的一个过程
通过这次吵架我才知道，没有人关心我，在乎我，心理没有了依靠，我现在不想面对任何人，父母、哥嫂、公婆，甚至特别烦我老公，我就是不开心，不想吃东西，干什么都没兴趣
慢慢来不要着急
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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