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心情不好，开心不起来

女 | 29岁 2018-09-25 18:24:55 2人回复来自

健康咨询描述：心情不好，开心不起来。做错事上班做错事，被领导说了，然后客人又退款，我很不高兴。

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你好！根据你描述的情况遇上不顺心的事情出现情绪变化是正常的，建议平时放松心情，避免过度紧张焦虑，多与亲人朋友沟通，多参加社交活动，积极锻炼，提高身体机能。

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2018-09-25 20:35:58 我要投诉

你好，做错了事情被批评，和客人退款，这些着实不是愉快的事情，不高兴也是正常的，但主要要看对这些事情的看法。比如错了就要受到批评，这是正常的，以后注意就可以了。客人退款，说明有不满意的地方，可以促进自你以后改正的。