时时刻刻恐慌，看什么都不顺眼，害怕心理我怎么了？
健康咨询描述： 1、控制不了自己的情绪，很容易对他人产生厌烦生气的情绪现在也很容易产生恐惧。感觉陌生人都很不友好。别人（包括陌生人和同事）的一个眼神一个动作一句话都能让我产生情绪。比如一想到要上电梯可能有人挤我，我就很害怕很烦躁，一想到要去厕所，也会遇到很多人我就很害怕很烦躁。 2产生情绪以后非常长的一段时间会耿耿于怀，想知道怎么样把发生了的不好的事情和情绪尽快忘记消化掉。(现在严重影响生活，时时刻刻有一种心慌的恐惧心理，怕遇到不好的事情） 3、如果事情没有按照自己想象中的发展，会情绪特别不好，会失控。 4对于一些还没有发生的事情消极过度担忧。不能控制的担心。安逸、平静、平稳的生活中也经常担心 总之事情发生前过度担忧，害怕，恐慌，事情发生时厌烦，恐慌，事情发生后久久不能释怀，会一直在心里难受，恶性循环 这是什么病呢？怎么才能不去在意陌生人的言行举止呢？？
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指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你很可能患有焦虑症，属于神经症的范畴，病情不重，只是自己比较苦恼；建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生
谢谢医生您！请问这个病能治好吗？我好害怕跟陌生人接触，我本来还准备要孩子，现在也不敢了。我要是不上班了待在家里会好一些吗？
你好，经过正规系统的治疗一般是可以治愈的，请你不要过分担心
病情分析：
你的这个表现主要是焦虑的症状，焦虑的特点就是不停的担心惶惶不安，老是会担心事情往坏的方向发展等，这些主要是你内心缺乏自信以及与过往的一些不良经历有关系。
指导意见：
因为你的情况对你的生活可能已经产生了非常大的影响，这个你尽量尽快的去心理科看一下，可以通过药物来调整，也可以通过专业的心理疏导来改善。
谢谢医生，我挂了周五的号，但是我现在胸口一直堵着难受，怎么能缓解一下呢？
不好意思回复的有些晚了，胸口难受的时候，你尝试着进行一下深呼吸的放松，找一个比较舒适的姿势坐下来，然后做3~5次的呼吸，会可以很好的缓解。
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