指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你心烦易怒、胡思乱想、缺乏安全感、失眠、没食欲,有患神经症或轻度抑郁症的可能;建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以先看看心理医生
病情分析:
您好,根据你的描述,出现心烦,易怒,胡思乱想,失眠,食欲改变等等,要考虑最近是否压力比较大或者发生了什么大的刺激事情。
指导意见:
建议首先自己要注意情绪的调节,多与人沟通交流,多参加一些户外活动,把自己的不良情绪释放出来。平时也要注意劳逸结合,避免过于紧张和过大压力。同时,建议去进行系统的心理咨询,寻找原因。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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