头不自主的晃动，紧张时候加重

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，头不自主的晃动，紧张时候加重突然一动一动的，考虑是神经性或精神性疾病的可能，
      指导意见：
      首先应该到正规医院内分泌科检查甲状腺功能，排除器质性病变的可能，平时需要学会自我调整自己心态释放自己，多户外选择喜欢事情做分散注意力，避免过度担心紧张，必要时到正规医疗机构心理咨询心理专家。

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，可能就是因为我们紧张，有一些焦虑的情绪引起身体的症状，当我们注意力在这方面的时候，我们的能量就在这里。
      指导意见：
      的时候可以做深呼吸，放松同时转移注意力，做自己喜欢的事情，让这种症状慢慢的缓解减轻，可以试试看哦，如果不会做或者没有效果，可以寻求专业心理老师的帮助，做心理咨询帮助指导我们。