紧张，人多的时侯心会比较慌头不自主发抖

      病情分析：
      这种情况应该是属于，恐怖性焦虑。这是很常见的一种精神心理障碍。跟性格特征也有关系。
      指导意见：
      这种情况没有什么好的办法，只是进行不断的锻炼。不要自卑，要对自己有信心。每个人生下来并不是社交高手，都是要通过失败再努力再失败才成功的。
      

      病情分析：
      你这种情况有一些社交恐惧的表现。情绪当中存在的一些紧张和焦虑的感觉，还有不自信的表现，才会让你出现这样的状况。
      指导意见：
      要注意放松自己的情绪，多参加一些集体活动，尽量和熟悉的人结束开始慢慢训练自己的社交能力。多做做运动，多想一些开心的事。