怕爆米花中含有反式脂肪

      病情分析：
      你好，爆米花是粮食加工而成的，含淀粉较多，在就是加工时添加糖、奶油等成分，热量会更高。
      指导意见：
      所以，爆米花可以适当地吃，但吃多了会长胖，而且还会对大脑有不利影响，还是不要吃太多了。偶尔吃一点没关系的。
      

      病情分析：
      您好！爆米花是否含有反式脂肪酸，这要看爆米花在加工的过程中是不是添加了含有反式脂肪酸的物质，比如人造奶油。
      指导意见：
      建议您不用担心，少量吃一点是不会对健康有影响的，只要您不是经常吃也不会导致肥胖的，为了避免肥胖吃完以后可以增加运动量。
      

      病情分析：
      你好，爆米花是玉米，热量比较低，属于高纤维的食物，偶尔吃一吃，不会发胖
      指导意见：
      建议平时合理饮食，多吃蔬菜水果，高纤维的食物，高蛋白的食物，避免暴饮暴食，少吃油炸高脂的食物，避免熬夜，每天坚持有氧运动
      
      以上是对“怕爆米花中含有反式脂肪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      不只是反式脂肪酸的问题，爆米花是一种含糖高油高热量的食物，原味的也加了所谓的奶油
      指导意见：
      如果想吃的话，一次不要吃太多，也不要经常吃，吃的时候就不要吃饭了，这样也可以
      

      病情分析：
      爆米花中含有反式脂肪，要是吃多了会发胖的。尽量少吃爆米花。特别是舞蹈生要保持体型最好少吃或不吃
      指导意见：
      爆米花在制作过程中加了很多奶油糖分，这是使人发胖的物质。不利于人体健康。还是少吃为妙。建议你不吃为好，清淡饮食，营养搭配饮食