怎样克服洁癖强迫症啊
健康咨询描述： 我好像有洁癖强迫症，最近我总担心自己得性病，然后我不停地洗衣服，甚至摸了一下自己的衣服就要吸收，手机不停地用碘伏消毒才放心，我朋友去澡堂洗澡坐在椅子上，我就总担心她得性病传染给我，她摸过的地方我总觉得有性病病毒，然后我摸到了就不停地洗手，怎么克服啊，我好累
其他类似问题
医生回复区
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你可能存有强迫观念，有患强迫症的可能，建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生；平时最好放平心态，顺其自然，为所当为
您可以稍微开导我一下吗，我真的很难受
你好，单纯的一两次开导，一般意义不大，是需要药物和心理治疗的，建议你平时最好要主动转移一下注意力，把注意力主动主动转移到你感兴趣的其他事情上来，可能会好些，尽量做到为所当为（带病正常生活，该干嘛干嘛）
我没有性病，但是我担心身边有这种病毒，总是无限的推理，怕摸了什么就粘上病毒，洗都洗不掉，然后不停地消毒，洗手
你好，还是强迫观念导致的，建议你还是尽快就诊
自己有办法调整吗
你好，一般自己调整效果不明显，有的还可能适得其反
病情分析：
从你的描述知道，你出现的洁癖最主要的原因就是心理方面的因素，必须进行调节，长期下去会对你的生活造成影响的。
指导意见：
这种情况建议你应该进行自身的调节，每天进行适量的运动，多与家人朋友交流，缓解焦虑的情绪，心理学上有一种治疗方法“厌恶疗法”，必要时可以找心理医生进行面对面的调节，那样效果会更好。
我感觉自己精神真的已经出问题了，我现在真的很害怕碰到那个朋友的东西，她碰过我的衣服，我就感觉这件衣服上面都是病毒，如果洗这件衣服，洗衣服的盆都会变得有病毒，我真的很难受，每天都不停地洗，其实，其他舍友都会碰她的东西，但我又害怕自己抵抗力差，只有我被传染，出门不给手机消毒我都不敢碰，医生，我该怎么办，该怎么克服
你现在最主要的就是心理因素，不要着急慢慢调节，自己试着改变一下，实在调节不了，可以找心理医生进行面对面的调节。
请问怎么调节呢，我总是会对这些情况无限的推理，然后碰了就洗手洗衣服，请问我该怎么办，我这些推理是不是毫无道理
不要着急，建议你还是找心理医生进行面对面的调节吧，那样效果会更好。
谢谢我知道了
不客气，祝你早日摆脱烦恼，天天快乐！
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，这种情况属于洁癖强迫症，关于洁癖性强迫症也不罕见，总感觉这里不干净，那里不卫生，就是反复洗手，反复洗衣服也总觉得还是不干净，为此内心非常的痛苦。
指导意见：
产生这种强迫的状态，一般与自己追求完美的性格有着直接的关系，当然也与自己人生经历的事件有着直接的关联。建议放松身心，避免过度的紧张和焦虑，靠坚强的毅力去战胜这种强迫思维，尽量不用西药治疗，因为抗强迫的药副作用都比较大。如有条件最好在当地求助心理咨询机构，面对面的进行一下心理行为治疗，效果还是不错的。
以上是对“怎样克服洁癖强迫症啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我就是很担心自己得性病，那个朋友碰过的东西我都不敢碰，碰到了就要洗好几次手，而且我总是无限的推理，比如说碰了她碰的东西，没有吸收，再碰我的手机，手机就会粘上病毒，然后手机放在一个地方，那个地方又会粘上病毒，而且我现在碰了自己的内裤，都要洗好几遍手，我该怎么办，这样的推理是不是没有道理
能推理的是没有道理，艾滋病病毒被传染也是有先决条件，看来您是多想了，因为艾滋病的传播途径有性传播、血液传播、母婴传播。正常的人接触，是不会被传染的。
我害怕尖锐湿疣，我怕我碰到她碰的东西，再摸别的地方，会到处都粘上病毒，然后进入我的体内，所以我不停地洗手，不停地消毒，可是这样，我真的很累
您这种心态，必须靠坚强的毅力首先去改变认知，要认识到不会被传染的，这些都是自己主观想象出来的。要允许他想，并与他为伴，一切顺其自然，慢慢的这种强迫思维就会有所改变的。
我有时候会安慰自己，那个朋友又不见得有病，我接触她根本就没问题，而且，就算她有病，我接触她碰过的东西，也不会有问题，可是我还是抑制不住自己去洗手，有时候我甚至想，得了性病是不是就该死，每天很悲观
是因为有强迫思维才会有这种心态，建议靠转移注意力调节自己，其实什么事情也没发生。
疾病百科| 强迫症
温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
