健康咨询描述: 出门回家必须洗澡、水龙头门把手开关消毒后才敢用、脚要用沐浴露冲洗脚不敢用盆泡洗每做一件事就得洗手。
病情分析:
你所说的这种情况,多考虑与你的性格因素,成长经历影响,环境影响等都有一定的关系。
指导意见:
建议你要形成正确的观念,在日常生活中没有无菌的环境,我们平时所接触到的事物并不是绝对干净的,但是这些并不会对身体健康造成影响,不要过分的去强化问题。平时一旦有强迫症状出现,可以马上通过积极的言语暗示来调整自己的状态,也可以马上做些其他的事情来转移注意力,避免强化问题。如果难以调整,尽早就诊于正规医院的心理门诊,接受系统的心理治疗,以免问题发展严重。
病情分析:
你好,根据你描述的这些问题,自己有洁癖恐惧强迫症,自己无法控制自己去做一些事情,一般情况需要通过分散注意力或转移注意力进行调理。
指导意见:
自己平时有讲究卫生好习惯是正常的,但是过度担心害怕只能增加压力,建议平时多想一想自己使用的水或其他消毒物品是不是就特别卫生,应该有自信心和勇气,不要给自己太多心理暗示或压力,勇敢去面对现实生活问题,必要时咨询心理医生进行治疗的。
温馨提示:
勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症是颇有益处的。
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