失眠，多梦，感觉很压抑

      首间如果长期的失眠，建议最好及时到正规的失眠可看一下，否则会对工作以及学习造成很大的压力，也会造成精神委靡记忆力减退，鉴于这种情况要注意休息，良好生活作息。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所说的这种情况，近期出现失眠多梦的现象
      指导意见：
      根据你所说的这种情况，睡眠质量差就会出现多梦，心情不好的现象，建议你可以口服调节神经衰弱的药物，比如健脑补肾丸平时注意多锻炼身体，养成早睡早起的习惯。
      

      病情分析：
      你好，最近一个月有睡眠不好多梦，精神差等，出现这种情况的话，有可能是劳累休息不好，或者是有心事压力大引起的。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，不要喝浓茶，咖啡，碳酸饮料，白天不要睡得太多，最好不要超过一个小时，晚上上床后不要玩手机等电子产品，睡前一个小时可以喝杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚都可以促进睡眠，情况比较严重的话，也可以去看看中医，用中药调理一下。
      
      以上是对“失眠，多梦，感觉很压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      不好的情绪，可以导致失眠，不好的睡眠质量，会导致全身不适，考虑是有抑郁症，
      指导意见：
      建议可以做心理医生的检查，做心理疏导，根据情况用药物，同时用改善睡眠的药物，如甜梦口服液和右佐匹克隆片，睡眠改善以后身体不适会有改善，尽量多参加室外活动。多和人聊天。
      

      病情分析：
      失眠，多梦，没心情考虑与神经衰弱有关。还可出现头疼，烦躁，焦虑的表现。
      指导意见：
      建议服用谷维素，刺五加，补脑安神片治疗。平时饮食宜清淡食物为主，多吃蔬菜，多补充维生素。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现与你的情绪，心理以及精神方面有很大的关系，应该进行调节一下，不然会对你的身体和生活造成影响的。
      指导意见：
      这种情况建议你每天进行适量的运动，养成良好的作息习惯，生活要有规律，睡前用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，多与家人朋友沟通，减轻压力，保持情绪稳定，心情愉快，必要时可以服用一些镇静安神的药物。