精子质量如何分辩，饮食上有什么帮助？

      想要测量精子质量，这种情况是需要去医院做精子质量检查的，单从肉眼上是分辨不出来的。平时要适当的运动，强身健体，养成良好的生活习惯。饮食上可以多使用一些牛羊肉，黑豆，黑芝麻，动物肾脏等。
      

      您好，根据您的描述，男性精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可化验下精液，如果有精液异常，可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。希望我的回答可以对你有帮助！
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，你要问精子的质量是好是不好，如何分辨，你就要到医院男性科检查一下精液常规精液分析就能够看出你的精液，精子的质量是怎么样。查一查精子的畸形率有多少？饮食上注意生活规律，其清淡的易消化的食物，戒烟戒酒，不要过度熬夜。
      指导意见：
      很高兴为你解答，要判断精子的质量，首先要到医院进行检查精液常规对精液进行分析，掌握精子的集成率是多少。活动率是多少？能够辨别出的质量。你平时要注意生活，要有规律，不要过度熬夜饮食要吃清淡易消化的优质蛋白的食物，不要吃辛辣类的，要戒烟戒酒。
      
      以上是对“精子质量如何分辩，饮食上有什么帮助？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，从你的描述，这个好不好，必须要化验一下精子常规才能确诊精子质量好不好，禁止性生活一周后去医院检查，
      指导意见：
      饮食清淡点，禁止吃辛辣刺激的东西，禁止吸烟喝酒，保持心情舒畅，生活规律，避免熬夜劳累，
      

      病情分析：
      精子质量是否正常？需要化验一下精液常规。化验精液常规前禁性生活5天。
      指导意见：
      平时作息时间要规律，不要熬夜。多吃蔬菜水果。尤其是多吃含锌硒等微量元素的食物和水果。有助于提高精子活力。
      

      "病情分析：精子质量直接关系到能否怀孕的。怀孕需要健康的精子，才能找到卵细胞，完成受精过程，才会怀孕的。如果精子质量差，尤其是活动性不足，可能会导致精子不能游进子宫，导致精子卵子不能结合，就无法受孕了。
      指导意见：对于精子质量差的男性，医学上建议补充锌硒，经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、康爸爸等食物来调理，有很好的改善效果，恢复正常精子指标，对优生优育有好处。希望对您有帮助，祝您健康！"