下牙龈长了个包，一动就疼

      图片显示局部白色的地方应该是个溃疡面。属于口腔溃疡。有自愈能力。近期吃一些软食。避免粗糙食物加深创面。注意口腔卫生，饭后漱口。少吃辛辣刺激性的东西，清淡饮食。
      

      您好，根据您的描述和您的图片来看，你应该是一个创伤性的溃疡，建议您可以进行一个抗菌含漱液的含漱，或者可以用一些溃疡散进行局部喷涂，少食辛辣刺激食物补充维生素，多吃瓜果蔬菜。
      

      你好，我是口腔科医生，看到您的照片了，目前这个位置是有点溃疡了，吃饭或者一碰触可能就会很疼，近期不要吸烟和饮酒，不要食用辛辣刺激性食物，可以康复新液含漱促进愈合。
      
      以上是对“下牙龈长了个包，一动就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      图片看这是刷牙时戳破了口腔黏膜出现了创伤性的口腔溃疡。
      指导意见：
      多喝水，勤漱口，禁忌辛辣刺激的食物不要吃硬的和烫的食物，可以用淡盐水漱口，局部涂抹碘甘油或者喷口腔炎喷雾剂。